Групповые упражнения

Групповые упражнения включены в программу чемпионатов мира по художественной гимнастике с 1967 года. Основная борьба за первенство в этом виде программы разворачивалась между советской и болгарской командами. Однако вот уже три чемпионата мира подряд наши гимнастки оказываются на второй ступеньке пьедестала почета. Усилилась конкуренция и со стороны гимнасток других стран. Следовательно, надо искать пути повышения эффективности подготовки гимнасток к выступлениям в групповых упражнениях.

Специалистами были определены направления совершенствования групповых упражнений:

1) усложнение упражнений;

2) совершенствование композиций;

3) повышение артистизма и индивидуального технического мастерства;

4) создание системы планирования и учета тренировочных нагрузок.

Требование включения гимнастками в свои произвольные комбинации с предметами таких элементов, как высокие поочередные броски, ловля предмета за спиной, оригинальных элементов, требующих проявления высокой техники владения предметом, и т. д., стимулировало рост спортивного мастерства.

Отличительная особенность групповых упражнений — взаимодействие гимнасток, которое осуществляется перемещением предметов с использованием всего арсенала технических приемов (бросков, передач, перекатов) и перемещением спортсменок друг относительно друга. Наибольшую сложность в этих взаимодействиях представляет их синхронная реализация. Гимнасткам, которые должны выполнить определенный набор технически сложных элементов, предъявляются высокие требования к синхронности их исполнения, для чего необходима способность к перестройке индивидуальной техники, ее вариативность. Отсюда требование высокого уровня развития ловкости — качества, вызывающего в последние годы наше пристальное внимание.

Популярные статьи