Угри и уход за кожей

Угри часто появляются у старших подростков и вызваны они началом полового созревания. Как правило, угри поражают лицо, грудь, верхнюю часть спины. У одних подростков они появляются ненадолго (на несколько месяцев), у других — на несколько лет. Для предупреждения угрей нужно содержать кожу в чистоте, а для этого — регулярно умываться с мылом. Чтобы не пересушивать кожу, следует употреблять детское или туалетное мыло.

Хорошо помогает попеременное умывание горячей и холодной водой. Частое употребление крепкого чая, острых, пряных продуктов, избыток в пище углеводов и жиров обостряют заболевание угрями. При поражении угрями больших участков кожи следует обратиться к врачу-дерматологу.

При занятиях физическими упражнениями на открытом воздухе или в морозную погоду с ветром кожа теряет эластичность, становится грубой, иногда трескается. В таких случаях после мытья руки следует смазать любым жирным кремом или вазелином.

Особое внимание надо уделять уходу за кожей ног. В подростковом возрасте усиливается потоотделение, особенно во время занятий физическими упражнениями. Употребление в пищу острых и пряных продуктов, нерегулярное мытье ног также способствует потливости. Если подросток не следит за кожей ног, он распространяет вокруг себя неприятный запах пота; из-за постоянной увлажненности потом стопы разрыхляется и частично отмирает слой кожи на подошве, пятках, между пальцами; возникают потертости и опрелости. Через такую кожу в организм легко проникают болезнетворные микробы, в первую очередь возбудители гнойничковых заболеваний.

Для снижения потливости ног их ежедневно (особенно в теплое время года) моют прохладной водой с мылом, после этого аккуратно вытирают (особенно между пальцами), а затем протирают кожу ваткой, смоченной в 10-процентном растворе формалина, присыпают тальком. Перед началом занятий физическими упражнениями в носки также можно насыпать немного талька. Он будет впитывать пот, охлаждать кожу, устранять влажность ног.

Основой ухода за кожей туловища является регулярное мытье горячей водой с мылом и мочалкой в ванной, под душем или в бане не реже одного раза в неделю. Для подростков, занимающихся физическими упражнениями, обязателен прием теплого душа после каждой тренировки, утренней зарядки. Вода смывает с поверхности кожи пот, выделения сальных желез, а также успокаивающе действует на нервную и сердечно-сосудистую системы, улучшает обмен веществ, восстановительные процессы.

Популярные статьи