Сердечно-сосудистая система подростков

Процесс акселерации коснулся не только росто-весовых показателей подростков, но распространился также на сердечно-сосудистую, дыхательную, эндокринную системы, развитие двигательных качеств. Не давая подробную характеристику изменениям, происходящим в организме школьника, можно лишь сказать, что современные подростки по физическому развитию обгоняют своих сверстников, росших 40— 50 лет назад в среднем на два года.

В то же время акселерированные подростки больше склонны к респираторным заболеваниям и некоторым хроническим болезням.

Имеет свои особенности развития сердечно-сосудистая система подростков. Частота сердечных сокращений составляет в среднем 70—80 ударов в минуту, увеличивается толщина стенок, объем и масса сердца, особенно левого желудочка. Темпы роста и развития сердца не одинаковы у мальчиков и девочек. Если наибольшая ежегодная прибавка роста сердца у девочек наблюдается в возрасте 12—13 лет, то у мальчиков — в возрасте 13—14 лет. Половое развитие сказывается на увеличении массы сердца—до 13 лет она больше у девочек, а в 14—15 лет — у мальчиков.

Однако нередко увеличение объема сердца отстает от увеличения размеров тела. Темпы увеличения сердца не успевают за темпами физического развития, ростом массы и общих размеров тела. Особенно это проявляется при акселерации. Кроме того, развитие сосудистой системы несколько отстает от общих темпов развития сердца. В результате возникают различные нарушения сердечно-сосудистой системы: у подростков увеличивается артериальное давление, наблюдается неритмичность сердечных сокращений, появляются систолические шумы. Затрудняется снабжение кровью отдаленных частей тела, в том числе и головного мозга. Поэтому у подростков понижается работоспособность, они часто жалуются на быструю утомляемость, головные боли. У отдельных мальчиков и девочек возникают обморочные состояния.

Со временем, к 17—18 годам, когда развитие сердечно-сосудистой системы достигнет нормы, данное явление пройдет. Но в подростковом возрасте следует обращать особое внимание на дозировку физических упражнений, поскольку у мальчиков и девочек система кровообращения не может в полной мере приспособиться к большим физическим нагрузкам. Однако при правильно построенном режиме тренировок, учете возрастных и половых особенностей во время выполнения работы подростки могут достичь высоких результатов в избранном виде спорта.

 

Популярные статьи